En bacak Sırları
Kadem parmaklarınızı yere doğrultmanızı ve parmak uçlarınızda yükselmenizi sağlayan aşil tendonunun iltihaplanması yahut yırtılması ise kişilerde zir bacak arkası ağrısı ve kıç deği arkasında dertya illet olabilmektedir.Kasları düzenlemek ve damarları ferahlatmak yerine fizik sağaltım hareketleri gestaltldığında ya�